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Cos’è il palo santo? | Benefici e usi del palo santo

Hai sentito nominare il palo santo tante volte ma non ti sei ancora deciso a provarlo? Il nome stesso dovrebbe già essere un buon motivo per farlo ma se stai cercando qualche informazione in più eccoti qui un articolo dedicato a questo albero speciale. Il palo santo è diventato un mio fedele compagno e l’odore …

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10 abitudini di benessere da provare

Avrai sicuramente sentito parlare dell’ultima novità in tema di benessere e cura personale che devi assolutamente provare per ottenere quei risultati che stavi cercando. Ma la domanda è: sarà vero o sarà una delle solite bufale? Alcune di queste tendenze di benessere hanno attirato anche la mia attenzione e ho deciso di inserirle tra le …

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Qual è il miglior tappetino da yoga?

Quale tappetino scegliere per praticare yoga? Ti sarai sicuramente posto questa domanda sia che tu sia già un praticante arrivato al punto di voler sistemare l’attrezzatura necessaria sia che tu voglia cominciare nel migliore dei modi. In effetti tutto quello che serve per praticare yoga sei tu… e il tuo tappetino! Ci sono delle situazioni …

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Yoga e detox: quali sono i benefici?

Quando si parla di disintossicazione del corpo si fa spesso riferimento a un programma alimentare, di stile di vita e di movimento volto all’espulsione delle tossine accumulate per raggiungere una miglior forma fisica e funzionalità dell’organismo ma anche una salute mentale e un benessere generale.  La pratica dello yoga comprende movimenti consapevoli che aiutano a …

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i tarocchi possono prevedere il futuro? | yoga e tarocchi

Se stai leggendo questo articolo probabilmente ti starai facendo qualche domanda sui tarocchi, magari ti chiedi se vale la pena rivolgerti ad una cartomante per ricevere quelle risposte che stai cercando o magari vorresti farti leggere le carte ma hai paura che siano tutte assurdità o ancora pensi che possano portarti una previsione futura che …

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Le 5 klesha – cause di sofferenza

Klesha è un termine sanscrito che tradotto letteralmente significa veleno. Negli Yoga Sutra sono identificate 5 klesha o ostacoli alla ricerca della nostra vera essenza: Avidya (l’ignoranza), Asmita (l’ego), Raga (l’attaccamento), Dvesha (il disprezzo) e Abinidvesha (la paura della morte). Sono questi i veleni responsabili della nostra sofferenza.  Si dice che veniamo al mondo con …

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