Corso Categoria: Intermedio

I 5 elementi

Cosa trovi Questo corso riprende tematiche dell’Ayurveda (la scienza della vita – scienza sorella dello yoga) che studia l’interazione dell’uomo con l’ambiente circostante per raggiungere uno stato di salute ottimale. Con queste classi troverai la presenza degli elementi della Natura dentro di te per sentirti parte del tutto, per ricevere l’effetto calmante dell’immergersi nella Natura …

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7 giorni per 30 minuti Intermedio

Cosa trovi “Shadana” è la pratica quotidiana per sentire i veri benefici dello yoga, qui puoi creare la tua. Questo corso è pensato infatti per accompagnarti in una settimana di pratica così da inserire un momento per te stesso nella tua giornata che può davvero fare la differenza sul tuo benessere psicofisico Cosa impari 1. A …

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Intensifica la tua pratica

Cosa trovi Un corso di livello intermedio per sfidare te stesso verso nuove transizioni e asana più complesse. Lo scopo di questo corso è di stimolare il corpo e la mente a rimanere stabili anche nel discomfort, lasciando andare le aspettative o la ricerca di perfezione ma accettando la pratica come un processo che porta …

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Verso pratiche intermedie

Cosa trovi Dopo esserti stabilizzato nelle pratiche di livello base, muovi verso classi più dinamiche e fluenti per avanzare nell’esplorazione del Vinyasa. Con questo corso il respiro diventerà la tua guida per muovere il corpo nello spazio, prendendo consapevolezza delle transizioni per creare una danza del respiro. Cosa impari 1. A seguire il ritmo del respiro …

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