Yoga Tutorial

Status Attuale
Non iscritto
Prezzo
PROVA 7 GIORNI GRATIS
Cosa trovi

In questo corso troverai approfondimenti selle asana (posizioni dello yoga).  

Ogni posizione viene praticata seguendo tre momenti: entrata, mantenimento e uscita. In queste lezioni potrai conoscere diverse opzioni per queste tre fasi e comprendere la meccanica delle singole asana e inserirle nella tua pratica personale. 

Cosa impari

1. Entrata, mantenimento e uscita dalla posizione 

2. Terminologia in sanscrito 

3. Esercizi di rinforzo o preparazione per certe asana.

Come farlo

Apri il tutorial che più ti interessa approfondire! 

Livello

Questo corso è adatto a tutti. 

Stile

Tutorial - non sono lezioni complete ma solo approfondimenti sulla singola posizione.

Durata

In costante aggiornamento.